無論患上何種疾病，不僅要承擔身體的疼痛，還要承受心理的壓力，而白癜風由于發病癥狀基本是暴露在外面的皮膚，大小不一、數量不定的白斑嚴重影響著患者的容貌，造成患者自尊心受到挫折，那么，白癜風患者如何做好心理減壓呢?宿州白癜風醫院醫生來解答：

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　　1、家人要耐心疏導、勸說、給予安慰，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，用積極的語言，來調節患者的情緒，幫助患者堅定對疾病治療的信心，保持平和的心態。

　　2、白癜風不是傳染病，對于白癜風患者要以正確方法給予關心和幫助，避免不必要的詢問病情，過于頻繁詢問會增加患者心理壓力，禁止同他人議論患者病情。

　　3、患者可以把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑等，都有助于緩解病情。

　　4、體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化，對病情恢復有利，白癜風患者可選擇較適宜的運動項目，如慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。

　　宿州白癜風醫院醫生溫馨提醒：白癜風沒有那么可怕，患者科學合理的治療和護理，是可以很快復色的，患者不用給自己加大壓力，我記住有壓力反而不利于病情恢復。

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